Voor iedereen!

Yoga oefeningen kunnen door zowel beginners als gevorderden worden uitgevoerd. Iedereen kan dus meedoen. Het spreekwoord ‘hoe meer zielen hoe meer vreugd’ is zeker van toepassing bij yoga.

Ontspanning, bezinning en ontwikkelen van kracht en flexibiliteit.

Tijdens de lessen besteden we aandacht aan;

asana’s (yoga houdingen)

ademhaling

mantra’s

Je kunt lessen volgen op de volgende tijden:

Donderdag

18:30 tot 19:45

20:00 tot 21:15